Allattamento e Cura del seno

L'allattamento al seno è la cosa migliore per voi...
Bottle Feeding Advice

Il seno è la cosa migliore per il tuo bambino ...

Allattare al seno il tuo bambino e' il metodo piu' sicuro e naturale che possa esistere. Il latte materno contiene tutti gli elementi nutrizionali di cui ha bisogno durante i primi sei mesi di vita e lo aiuta a rinforzare il suo sistema immunitario, proteggendolo cosi' da infezioni, malattie ed allergie. Allattare al seno inoltre permette a te ed al tuo bambino di costruire un legame speciale sia a livello fisico che emozionale.

Allattare al seno e' meglio anche per te....

L'allattamento al seno sollecita le contrazioni naturali dell'utero, necessarie e utili per farlo ritornare alle sue dimensioni pre-gravidanza e ti aiuta a ritornare piu' velocemente al peso che avevi prima di rimanere incinta. Il grasso che hai accumulato durante la gravidanza viene convertito in energia, necessaria per la produzione del latte. Le mamme che allattano al seno consumano 200-300 calorie al giorno solamente per produrre il latte. Questo consumo calorico generalmente rimane costante per tutti i primi tre mesi di vita del bambino.

La maggior parte delle neomamme desiderano garantire al loro bambino la migliore nutrizione possibile. Pertanto e' molto importante per la mamma seguire una dieta il piu' salutare possibile. Adottare un regime alimentare sano e praticare una quotidiana attivita' fisica ti permetteranno di ritornare al tuo peso forma e mantenerlo.

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