Szoptatás & mellápolás

Hogyan szoptassunk?

Néhány változás a testen....

Az anyatejet az anya szervezete termeli és a mellbimbón keresztül folyik ki, amint a csecsemő elkezd szopni és elkezdi ajkával előidézni a tejmegindulást. Szülés után mihamarabb a mellre kell helyezni az újszülöttet, hogy megismerkedjen vele. Ez nagyon fontos több okból kifolyólag. Segíti az anya szervezetében a tejmegindulást, a fizikai kötelék kialakulása által. Az első napokban tejes sárga folyadék képződik, mely sűrűbb, mint az anyatej. Fehérjében és vitaminokban gazdag, és bár nem tűnik túl nagy mennyiségnek, de nagyon jó és tápláló az Ön gyermekének. Minél többször helyezi gyermekét a mellére, annál gyorsabban kezd el a szervezete tejet termelni. Ez általában 3 napon belül bekövetkezik. Amikor szoptatási pózban ráhelyezi gyermekét a mellre, sokszor ez is sokat segít az anya-gyermek kötelék kialakításában. Nagyon fontos a kényelem és a relaxálás érzése a szoptatás alatt. Sok nő a szoptatás első napjait igazi kihívásként éli meg. Ne stresszelje magát, ne idegeskedjen, meg fogja találni az összhangot gyermekével! Az első lépés, hogy helyesen csatlakozzon az újszülött a mellre. Ne szégyellje feltenni a legalapvetőbbnek tűnő kérdéseket sem! Ha egyszer megindul az anyatej, bizsergető érzésként fogja megélni minden egyes alkalommal, amikor kész lesz az etetéshez, és valószínűleg el is kezd majd csöpögni a tej a melléből. Ez a "kieresztő" reflex. Némi feszítő érzést is érezhet a has alsóbb részén. Ez az érzést az anyaméh összehúzódása okozza a szoptatás alatt, és enyhülni fog pár nap alatt, majd általában el is tűnik ez az érzés az első hét után.

Két nagyon egyszerű lépés, mely segít az elején...

How to Breastfeed

1. lépés: Helyezze magát kényelembe!!!

Az egyik legfontosabb feltétele a sikeres szoptatásnak, hogy jó pozíciót válasszunk. Etetés alatt mindig támassza alá a gyermek fejét és nyakát. Szülés után kérdezze a védőnőt vagy a szoptatási tanácsadót a pozíciókról. Ha már egyszer sikeresen véghezvitte, és kényelmes a pozíció, akkor hátradőlhet és élvezheti a csodás együttlétet kisbabájával!

Négy fő pozíció van. Próbálja ki mindet, hogy melyik az Ön és gyermeke számára a legjobb. Szintén jó ötlet, variálni a pozíciókat.

How to Breastfeed
  1. Bölcsőtartás: Üljön le és a karja legyen az ölében. A baba feje az Ön könyökénél pihen, teste az alkarján és az ölén fekszik. A baba mellkasa Önnel szemben van, így nem kell a gyermeknek elfordítania a fejét, hogy elérje a mellbimbót.
  2. Kereszttartás: Vegyük a baba fejét mindig az ellentétes kezünkbe, amelyik mellből szeretnénk szoptatni, tehát ha mondjuk, a bal mellből akarunk szoptatni, akkor a kicsi fejét a jobb kezünkkel fogjuk fogni, a bal kezünkkel pedig a mellünket fogjuk megfogni és a kicsi szájába irányítani. A jobb kezünk tartásánál arra kell figyelni, hogy a csuklónk a baba lapockáihoz érjenek. A hüvelykujjunk érjen az egyik fülé mögé a többi ujjunk pedig a fej hátsó részét fedje. A mellünket úgy fogjuk meg, hogy hüvelykujja a bimbó felső részére essen, míg a többi ujjunk a bimbó alsó részét fogja. Majd finoman csípjük össze a bimbóudvart és irányítsuk a baba szájába. A bimbó akkor van helyesen a kicsi szájában, ha a bimbóudvar csak éppen látszódik ki.
  3. Futball-labda vagy karoló tartás: Ez a szoptatási testhelyzet főként azoknak kedvező, akik császármetszéssel szültek, mert így kevésbé van a has terhelésnek kitéve. De még azok számára is ajánlott, akiknek nagyobb a mellük, vagy akik ikreket táplálnak. Ez egy nagyon egyszerű fogás, egyszerűen megfogjuk a babát és a hónunk alá vesszük, mint egy labdát. A helyes tartásra azonban fontos itt is figyelni. Mindig arra mellre kerüljön a baba, amelyik kezünkben fogjuk. Érdemes a baba alá párnát tenni támasztéknak, mert egyébként nagyon fárasztó lehet a tartása. A mellet ilyenkor is meg lehet fogni a szabad kézzel.
  4. Oldalt fekvő helyzet: Megoszlik a vélemény ezzel a szoptatási testhelyzettel, ugyanis egyesek számára ez a legkényelmesebb, mások pedig az összes szoptatás során talán egyszer próbálták ki. Ennek oka lehet az, hogy a kisebb mellel rendelkező hölgyeknek a mell kilapul és formáját veszti. Viszont azok kismamák, akik együtt fognak aludni a kisbabájukkal, azoknak hasznos lehet, mivel így nem kell kikelni az ágyból. A fejünk alá mindig tegyünk egy párnát és forduljunk az oldalunkra. A baba hasa ez esetben is a mi hasunk felé néz, olyan magasságban, hogy szája a bimbóhoz érjen kényelmesen. A mellett ez esetben csak akkor tudjuk tartani, ha kitámasztjuk a baba hátát egy párnával.

How to Breastfeed

Mellre helyezés

How to Breastfeed

A mellre rakás a másik fontos eleme a szoptatásnak. Szoptatáskor mindig a babát tesszük a mellre és nem a mellet tesszük a babához. Finoman simítsa meg mellével a baba száját és amikor nagyra tátja (mint ásításkor) bizonyosodjon meg róla, hogy az emlőbimbó mélyen a csecsemő szájában védett helyzetbe kerüljön. A mell és a baba orra közt kis helynek szabad maradnia. A szoptatás során az anya nem érez fájdalmat, de ha csak az emlőbimbó kerül a csecsemő szájába a szoptatás fájdalmassá válik és az anya emlőbimbója érzékeny, sebes lesz. Ha nem jól kapta be a baba a mellet, akkor tegye az Ön kisujját a baba szája sarkába, szakítsa félbe a szopást és kezdje elölről a műveletet.

Tejtermelés...
Minél többet eteti gyermekét, annál több tejet termel szervezete.

1. tej: Az első tejet mellyet az etetés alatt az emlő termel, "előtejnek" nevezzük. Ez a tej gyengébb, hígabb és a baba szomját hivatott oltani.

Softflex Breast Pump Softflex Mellszívó

2. tej: A tej második része a "hátsó tej", mely vitaminban gazdag, tápláló, éhséget csillapít, és antitesteket tartalmaz, melyek védik a gyermeket a betegségek és a fertőzések ellen. Miután a szoptatás két részből áll, ezért nagyon fontos, hogy ne siessünk, hagyjunk időt arra, hogy a gyermek elégedetten megtömje a pociját. Gyermeke 2-3 óránként szopizna, nappal és este is. Ezt a tejmennyiséget Ön természetesen elő tudja állítani, sőt, akár még többet is! Ekkor jön a segítség, a kézi mellszívó. Ha túl sok a teje, fejje le későbbre. A Nuby Natural Touch mellszívója egyszerű, kényelmes és tökéletes a tejfelesleg lefejéséhez!

Frequency of feeds
You should always try to feed your baby on demand and the more your breasts are stimulated the more they produce milk. All babies are different but on average babies will feed every 2-3 hours during the day and night in the early weeks and each feed can take up to 30 mins.

^
server:
nuby.com
Database:
NubyGlobalInitiative