Le sevrage du biberon

Quelle quantité et à quelle fréquence ?

Quand dois-je introduire le bol ?

Si vous nourrissez votre bébé au biberon, il peut être difficile de le déshabituer au confort de téter. Vous pouvez lui donner son premier bol à 6mois et espérez qu’il arrête le biberon à 1 an.

Quelle quantité et à quelle fréquence?

Augmentez les rations lorsque vous et votre bébé vous sentez prêts. Essayez de suivre les besoins de votre enfant, s’il en demande plus, donnez-lui en plus. Ainsi passez à deux rations d’alimentation solide par jour, puis à trois. Variez les aliments, les goûts pour qu’il découvre et apprécie ses repas.

Plus il mangera solide, moins il demandera de lait et plus vite il sera sevrer. Cependant jusqu’à ses 12 mois votre enfant a besoin de lait, donc continuez à l’allaiter ou donnez lui 500 à 600 ml de lait en poudre jusqu’à cet âge.

Comment le nourrir et quand ?

A partir de 6 mois vous pouvez donner à votre bébé des produits laitiers (yaourts, fromage), des féculents, des céréales mais aussi du poisson, des fruits et des légumes.

Avant ses 6 mois ne lui donnez ni de produits à base de blé (ils contiennent du gluten et peuvent causer plus tard des allergies), ni d’œufs, ni de fraises, ni de poisson, ni de noix.

Il n’est pas non plus prudent de lui donner du lait de vache ou du miel.

Ne donnez jamais à votre tout petit des noix entières (il pourrait s’étouffer), des aliments très salés des repas régime sans matière grasse, du thé, du café, ou autres boissons à la caféine.

Manger en famille

Placez votre enfant sur chaise haute, souriez-lui et parlez-lui pour qu’il se sente impliqué lors du repas. Il peut même manger la même chose que vous- mixez son repas préalablement. Donnez-lui des aliments qu’il peut prendre en main et manger seul et laissez-le décidez s’il en a assez.

Comment réagir face à un enfant qui mange difficilement ?

Voici quelques astuces :

  • Félicitez-le lorsqu’il a bien mangé mais ne soyez pas en colère s’il ne mange pas.
  • Ne vous inquiétez pas s’il n’aime pas quelque chose, attendez une à deux semaines et réessayez.
  • Mangez devant lui des aliments variés pour montrer l’exemple.
  • Ne vous inquiétez pas si un jour il ne mange pas beaucoup. L’appétit varie et l’important est qu’il mange bien pendant la semaine.
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