L’allaitement maternel & le soin de sein

Comment allaiter ?

Quelques explications sur certaines modifications de votre corps…

Le lait maternel est produit naturellement par votre corps et s’écoule par le mamelon lorsque votre bébé commence à téter. Il est recommandé de présenter le sein à votre bébé aussitôt que possible après la naissance. Ceci est important pour plusieurs raisons : -Votre corps commence ainsi à produire du lait. -L’allaitement vous aide à créer un lien physique avec votre enfant. -Vos seins produisent du colostrum pendant les premiers jours, un liquide jaune laiteux beaucoup plus épais que le lait maternel. Celui-ci est riche en protéines et en vitamines, il est produit en petite quantité et est très bénéfique pour votre bébé. Plus vous allaitez votre bébé et plus vous commencerez à produire du lait rapidement. Cela arrive en général vers le troisième jour. Si vous allaiter votre enfant fréquemment, vous vous sentirez de mieux en mieux avec les positions d’allaitement. Il est important que vous vous sentiez à l’aise et relaxée au cours de celui-ci. Pour certaines femmes, les premiers jours ou premières semaines d’allaitement représentent un défi, rassurez-vous, vous trouverez le meilleur ajustement pour vous et votre bébé ! La première étape est de placer votre enfant convenablement, il n’existe pas de bonnes ou mauvaises questions à ce sujet donc ne soyez pas gênée. Une fois votre lait « arrivé », vous sentirez probablement des picotements dans vos seins lorsque que vous serez prête à allaiter, et vos seins pourront même commencer à couler. Ce phénomène est connu sous le nom de « réflexe d’éjection ». Il est également possible que vous ayez des crampes dans le bas-ventre. Cette douleur est due à la contraction utérine se produisant lorsque vous allaitez. Elle diminuera avec le temps et partira après la première semaine.

Deux étapes très simples pour vous aider à commencer…

How to Breastfeed

Etape 1 : Mettez vous à l’aise

L’élément le plus important pour un allaitement réussi est la position dans laquelle vous allaitez. Assurez-vous de toujours soutenir la tête et le cou de votre bébé lorsque vous allaitez. Après l’accouchement, demandez à votre sage-femme ou à votre conseillère « allaitement » de vous aider à trouver la meilleure position. Une fois votre bébé mis au sein vous pourrez vous relaxer et profiter des moments privilégiés que vous passez avec votre enfant !

Il existe 4 positions principales. Essayez d’en trouver une qui convienne à tous les deux. C’est aussi une bonne idée de varier les positions.

How to Breastfeed
  1. La position « bercement » ou « madone traditionnelle »: Asseyez-vous avec le bras plié au dessus de vos jambes. La tête de votre bébé repose au creux de votre coude, et son corps le long de votre bras et sur vos jambes. La poitrine de votre bébé devrait se trouver contre votre peau de manière à ce qu’il n’ait pas besoin de tourner la tête pour chercher le mamelon.
  2. La position « bercement croisé » ou « madone inversée »: Asseyez-vous avec le bras plié au dessus de vos jambes. Cette fois, la tête de votre bébé se trouve dans votre main et son corps s’étend vers votre coude. Cette position est utile pour apprendre à placer le bébé au sein, car vous pouvez contrôler sa tête plus facilement.
  3. La position « football américain »: Asseyez-vous avec le bras le long de votre corps. La tête de votre bébé repose dans votre main, avec sa tête face à votre sein et son corps allongé le long de votre avant-bras à côté de votre corps. Cette position est plus adéquate si vos seins sont engorgés, si vos mamelons sont douloureux, ou si vos canaux sont bloqués. Elle convient également après une césarienne, car le bébé ne repose pas sur votre ventre douloureux. Si vous arrivez à faire plusieurs choses à la fois, c’est aussi une bonne position pour allaiter des jumeaux.
  4. Position couchée: Allongez-vous sur le côté avec votre bébé allongé sur son côté, vous faisant face. Approchez le visage du bébé vers votre sein et assurez-vous qu’il peut respirer par le nez. Utilisez des coussins comme support. Cette position est utile pour les allaitements pendant la nuit ou si vous avez eu une césarienne.

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Etape 2 : La mise au sein

How to Breastfeed

La mise au sein est une autre étape importante de l’allaitement. Lorsque vous allaitez, rappelez-vous d’amener votre bébé vers le sein, et non votre sein vers le bébé. Frottez votre sein doucement contre les lèvres de votre bébé, et lorsque celui-ci ouvre la bouche pour téter (comme s’il bâillait), assurez-vous qu’il saisisse une surface suffisamment grande du mamelon et du sein afin d’avoir une bonne prise. Votre mamelon devrait être orienté vers l’arrière de sa bouche, et il devrait y avoir un petit espace entre votre sein et son nez. Cette position correcte au sein vous assurera de ne pas souffrir de mamelons douloureux. Si le bébé ne saisit pas le sein correctement, ce n’est pas grave : placez simplement votre petit doigt dans le coin de sa bouche pour briser la succion, et recommencez. Il est important de se souvenir que les bébés sont nourris au sein et non au mamelon. Assurez-vous donc que votre bébé s’alimente à votre sein et pas juste au mamelon.

Votre production de lait...
Plus vous allaiterez votre bébé, plus vos seins produiront de lait.

Premier lait : Le premier lait est plus liquide et sert à étancher la soif de votre bébé.

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Deuxième lait: La deuxième partie du lait est riche en vitamines et satisfait la faim ; il apporte également à votre bébé les anticorps essentiels pour combattre les maladies. Il est important de ne pas se hâter afin que votre bébé puisse satisfaire correctement sa soif et sa faim. Votre bébé voudra sans doute s’alimenter toutes les deux à trois heures, jour et nuit. Vous devriez produire naturellement tout le lait dont votre bébé a besoin, et peut-être plus encore ! C’est là qu’une pompe s’avère utile ; quand vous avez trop de lait, il est bon de garder ce lait précieux pour de futurs repas. Les pompes à lait maternel Nûby™ Natural Touchª sont simples, confortables et parfaites pour récupérer le lait en surplus !

Fréquence des repas
Vous devez toujours essayer de nourrir votre bébé à sa demande, et plus vos seins sont stimulés, plus ils produiront de lait. Les bébés sont tous différents, mais en moyenne ils s’alimentent toutes les 2-3 jour et nuit pendant les premières semaines, et chaque repas peut durer jusqu’à 30 minutes.

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